La historia de una joven que lleva 3 años y medio acudiendo a terapia

María Gómez nos cuenta su experiencia con el cuidado de su salud mental

Carlota Velasco. Castelló

Hoy en día la salud mental es un tema de plena actualidad. La COVID-19 ha dejado muchas secuelas en nuestras vidas, y una de ellas sin duda es el deterioro de la salud mental de las personas. Acudir a terapia siempre ha sido un tabú muy grande en la sociedad pero, poco a poco, se está convirtiendo en algo más "normalizado".

María Gómez es un claro ejemplo de que no siempre hay que ir a terapia por razones médicas graves como puede ser alguna enfermedad, acudir a terapia también puede ser simplemente para ayudar a desahogarte y a gestionar mejor tus emociones.

Aquí os dejo la breve entrevista que le realicé hace unos días, ha sido todo un placer tener una opinión tan íntima y cercana de lo que es realmente cuidar de tu mente y de tu bienestar mental.

Sólo espero que con trabajos de este tipo visibilizando la salud mental y la terapia, se acabe normalizando el cuidarte por dentro y no solo por fuera, y por supuesto, que el trabajo de los psicólogos se acabe reconociendo como se merece.